Cum lucrăm împreună | Consiliere, EMDR, practici somatice & creative

Reprocesare și Desensibilizare prin Mișcări Oculare

Lucrăm cu experiențe care au rămas „neîncheiate” în
sistemul tău nervos

și care se manifestă astăzi prin blocaj, anxietate,
confuzie sau dificultatea de a merge mai departe.

EMDR susține
procesarea acestor experiențe

într-un mod structurat și sigur,
în ritmul potrivit pentru tine.

EMDR

Pentru mulți oameni, acest proces aduce  mai multă stabilitate emoțională  și o relație diferită cu propriile reacții.

Explorăm prin corp, mișcare și creație, 
sprijinind claritatea și accesul la resursele tale.

Acest mod de lucru permite
exprimarea  a ceea ce nu are încă formă în cuvinte  și
susține integrarea experiențelor trăite.

Somatic Art

Pentru cei alături de care lucrez, practicile creative devin
un mod de a se simți din nou conectați cu ei înșiși
 și cu propria vitalitate.

Corpul este o busolă în acest proces.

Felul în care respiră, se mișcă sau se tensionează ne arată ce se întâmplă cu adevărat în interior.

Prin practici somatice simple și exerciții de reglare, susținem stabilitatea, prezența și continuitatea între sesiuni.

Lucru Somatic

Corpul devine un reper constant în proces,  ajutând la integrarea schimbărilor  în viața de zi cu zi.

EMDR – Reprocesare și Desensibilizare prin
Mișcări Oculare

Lucrăm cu experiențe care au rămas active în sistemul tău nervos și care se manifestă astăzi prin blocaj, anxietate, confuzie sau dificultatea de a merge mai departe.

EMDR susține procesarea acestor experiențe într-un mod structurat și sigur, în ritmul potrivit pentru tine.

Pentru mulți oameni, acest proces aduce mai multă stabilitate emoțională și o relație diferită cu propriile reacții.

Practici Creative pentru Dezvoltare Personală

Explorăm prin corp, mișcare și creație, sprijinind claritatea și accesul la resursele tale.

Acest mod de lucru permite exprimarea a ceea ce nu are încă formă în cuvinte și susține integrarea experiențelor trăite.

Pentru cei alături de care lucrez, practicile de Somatic Art devin
un mod de a se simți din nou conectați cu cu propria vitalitate și cu ei înșiși .

Reconectare Corporală

Prin practici somatice simple și exerciții de reglare, susținem stabilitatea, prezența  și continuitatea între sesiuni.

Corpul devine un reper constant în proces,  ajutând la integrarea schimbărilor în viața de zi cu zi.

➕ Acest proces este o colaborare.

Lucrăm împreună cu ceea ce este disponibil pentru tine acum,  în ritmul tău și în acord cu nevoile tale.

Nu e nevoie să ai totul clar de la început,  lucrurile se așază pe parcurs.

Primul pas este dorința de a merge mai departe,  așa cum ești acum, cu emoțiile, fricile sau rezistențele care apar.

➕ Este acesta pasul potrivit pentru tine?

Poți începe cu o întrebare simplă: „Ce am nevoie acum?”
Dacă simți că a venit momentul să te apropii de tine,  să te înțelegi mai bine  și să începi să trăiești într-un mod mai aliniat cu tine și valorile tale,  este posibil să fii în locul potrivit.

➕ Sesiunile individuale pot fi pentru tine dacă:

Simți nevoia să-ți creezi viața în acord cu propriul adevăr și cu sufletul tău; 

Simți că ceva te ține pe loc și te confrunți cu blocaje emoționale, mentale sau creative; 

Vrei să-ți extinzi zona de confort într-un mod firesc; 

Ai nevoie de mai multă claritate și încredere în alegerile tale; 

Simți nevoia să fii mai prezent(ă) cu tine și cu ce trăiești; 

Iți dorești relații care se simt bine și sunt mai armonioase; 
Simți că perfecționismul sau controlul te obosesc; 

Vrei să-ți redefinești ritmul și felul în care trăiești zi de zi.

Este suficient să simți că vrei să înaintezi în viața ta.

Explorarea începe cu o respirație adâncă și un pas hotărât în propria natură

pictura senzorială

practici creative

EMDR

SOMATIC ART

COLAJ INTUITIV

Somatic Sculpting

desen intuitiv

role-play

PRACTICI SOMATICE

comunicare non-violentă

Foto-reflecții ghidate

MIȘCARE AUTENTICĂ

LUCRUL CU CORPUL

EMDR

practici creative

scriere intuitivă

TRAUMA-INFORMED

SOMATIC ART

mișcare autentică

EMDR

SOMATIC SCULPTING

Foto-reflecții ghidate

comunicare non-violentă

MIȘCARE AUTENTICĂ

01

Exploram împreună printr-un Connection Call

Un spațiu de 15–20 de minute 
în care vedem dacă este potrivit să lucrăm împreună  și
cum ar putea arăta procesul pentru tine.

02

Confirmarea colaborării

Stabilim cadrul de lucru și pașii următori,
într-un mod clar și transparent.

03

Prima sesiune

Începem procesul într-un mod adaptat ție  și
momentului în care te afli.

Concret, cum pot să te sprijin?

Cum începem împreună?

Concret, cum pot să te sprijin?

Cum începem împreună?

îți trimit Museletter-ul?